健康功效
板栗：健脾、补肾、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 土鸡500克 | 板栗12粒相克食物 |
| 红枣5个相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 盐适量 | |
板栗鸡汤的做法
1.材料土鸡、板栗、红枣、姜
2.板栗去外壳
3.板栗放锅煮五分钟
4.利用煮板栗的时间、把红枣去核、姜去皮切片
5.板栗趁热去衣
6.把所有材料放入紫砂锅内、加入适量清水
7.紫砂锅调到“汤/粥”、煲至1-2小时、饮食前放盐
8.成品
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