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十道炖出来的美食:简单零厨艺,回家做给家人吃~(3)

http://www.it09.cn 时间:2016-10-27 17:21来源:未知

  做法:

  1.将跳跳鱼开膛去除内脏,准备好葱姜和豆腐,跳跳鱼用厨房纸吸干身体表面的水分。

  2.炒锅烧热以后加入适量玉米油,将跳跳鱼摆放在锅里煎一下,两面都要煎,鱼煎好以后加入葱姜爆香,贴锅边溜入半勺料酒烹一下,然后加入开水。

  3.煮2分钟以后加入切好的豆腐块盖盖子小火炖30分钟,时间到了以后打开盖子加入适量盐关火。

  4.加入适量白胡椒粉,加入适量小葱末即可。

  【鸡腿炖茄子土豆】

  材料:

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