训练时，Chamley-Watson 佩戴装有传感器的头盔，通过集中注意力移动iPad 或iPhone 屏幕上的飞行者，进而提高注意力。专注感通常在我们的意识之外，通过移动游戏角色，Chamley-Watson 能够学会利用这种感觉并更好地加以控制。他说：“我认为我的身体素质超过世界上的绝大多数人。但在心理方面，我还需要进一步打磨。”
注意力分散并不是所有运动员的缺点，Sherlin 可以对应用进行调整，以满足不同运动员的需要。例如，冲浪选手可以用他的游戏放松身心，NBA 前锋可以靠它提高态势感知能力。对于Chamley-Watson 来说，如果他的专注力能够达到Garry Kasparov(前国际象棋世界冠军)的水平，他在击剑场上就能分散别人的注意力。2013 年，Chamley-Watson 凭借凶狠凌厉的进攻和闪电般的反应速度问鼎世界冠军。Chamley-Watson 表示发现和抓住进攻时机至关重要，但裁判的哨声和观众发出的声响都会对他产生不利影响。
通过对原始数据进行分析，Sherlin 发现了能够帮助Chamley-Watson 在里约称雄的优势。他说：“Miles 拥有惊人的反应速度。他的信息处理速度极快，很少出错。”Chamley-Watson 的对手将很快意识到，在他们尝到败北苦果后应该找谁帮自己放松身心。
十项全能
数据分析
擅长一个运动项目就已经够难的了，那么10 项呢？现年28 岁的十项全能选手Ashton Eaton曾在4 年前的伦敦奥运会上斩获金牌，是罕见的多项俱佳的运动员之一。在奔跑、跳跃、投掷和耐力方面，他几乎超过地球上的任何人。他还是人体力学“专家”，拥有出色的掷标枪和撑杆跳技术。与所有运动员一样，他研究每一个细小动作，对每一次踏地和抓握进行分析，以取得更好的成绩。此外，他还非常重视每一次的感受，并利用从应用商店购买的应用加以记录。
Eaton 使用的第一款应用《Day One》售价只有5 美元(基于智能手机或iPad 的日记应用)。对于每一位有记日记习惯的少年来说，这款应用一定不陌生。Eaton 用《Day One》记录训练中的每个细小差别、训练结果和感受。他说：“我的秘诀就是将自己的感受与训练表现的硬数据联系在一起。例如，在训练中掷铅球时，我会以某种方式去感受。如果感觉不错，铅球飞得很远，二者之间便形成一种强烈联系。在以后的训练中，我自然希望形成这种联系，以提高成绩。”
通过《Day One》的搜索功能，Eaton 对几年来的训练成绩和个人最好成绩进行梳理，寻找能够促成突破的每一个细小调整。他将自己的方法描述为“快速数据存储与检索”。Eaton 说：“如果某一天练习跑250 米，我会把成绩与一年前同一天的训练成绩相比较。我会用标签标注不同的项目，例如跑步、掷铅球、标枪或者跳高，记录每个项目的训练次数。”
如果想实时获取重要数据，Eaton 会使用每年订阅费120 至500美元的应用《Coach’s Eye》。这款应用允许他的教练在iPhone上记录他的动作，添加语音，在定格的图像上标注，甚至可以测量肘部角度等。此外，它还可以慢速浏览、前后拖动，分析每一个细小动作。Eaton说：“我们通常将动作分解成3个阶段——开始、中途和完成。”他的教练甚至会把每个阶段进一步细分。他说：“只需手指在屏幕上滑动便可浏览技术动作的每一帧，真是太棒了。”借助于相关应用，Eaton 能够细致了解自己的表现并现场做出调整。小时候，他会尽力模仿在电视上看到的运动员动作。与这种模仿相比，现在使用的应用无疑是一次技术飞跃。他说：“过去，我根本不知道自己能做到怎样的程度。那个时候也没有YouTube，我们从不给自己拍录像。”现在，他需要模仿的最理想技术动作就是他本人在理想状态下做出的动作。他知道自己距离完美还有多远。与在掷标枪的同时自拍相比，这种方式显然容易得多。
铁人三项
虚拟现实赛车
Gwen Jorgensen 的秘密训练装备不是她那价值1 万美元的公路自行车，而是虚拟现实眼镜。只要一平静下来，她就进行思维可视化训练。这位铁人三项选手现年30 岁，曾两夺世界冠军。她说：“我利用可视化技术，备战比赛。”在顶级运动员群体中，可视化训练已然成为一种趋势。这个夏天，Jorgensen 借助虚拟现实技术“征服”遍布车辙的里约科帕卡巴纳赛道。她说：“里约的自行车赛道很有挑战性。除了高高的山坡，赛道上还有非常考验技术的高度落差。这是影响比赛成绩的一个重要因素。”
GWEN JORGENSEN 铁人三项世界冠军
科技装备
借助于三星研制的Gear VR虚拟现实眼镜，Jorgensen可以对里约的自行车赛道进行360度无死角观察，熟知赛道的方方面面以及每一个转角。
如何助力
在Gear VR的帮助下，Jorgensen对赛道的了解近乎于条件反射，接下来他要做的是选择合适的战略来征服赛道。
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