当前位置:IT09数码网 > 生活 > 体育运动 > 正文

2016首期“中国健身体能教练(B-CSP)资格认证培训班”成果分享(2)

http://www.it09.cn 时间:2016-10-25 14:37来源:未知

功能性测试与身体功能性训练;核心力量训练实践与进阶退阶方法、形态塑造与不良体态的纠正方法;跑的基本技术与专门性练习方法;力量训练的流程、益处、神经肌肉的激活与牵拉方法、训练周期与负荷的安排及周课训练计划的设计与实施;硬拉、深蹲、引体、卧推、实力推、高翻、抓举等动作的规范技术与纠错能力,以及如何学习、如何教学、如何升降阶训练;如何塑造品牌与教练的影响力、如何快速提升业绩等。

  

  经过连续5天(上午、下午、晚上)高强度的封闭式培训,学员顺利完成“中国健身体能教练认证培训体系”的理论与实践课程,并适当安排了首期“中国职业体能教练培训班”部分学员进行实习教学。学员评教结果,参加实习讲课的三位教练(李康迪、刘翀、毛宽)均达到优秀等级,通过实习讲课考核标准。此外,每位学员也进行了充分的专业分享与交流,实现了分享、交流、互助、提升的目的!现将培训学习成果分享如下:

【免责声明】本文仅代表作者个人观点,与IT09数码网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请联系本网将迅速给您回应并做处理。