GIF | 青训控球训练·从基础到进阶

　　

　　

　　静态控球练习

　　

　　▲这项练习对协调性和足球技能的提高有很大帮助，是更复杂足球动作和技巧的基础；

　　

　　▲慢动作详解

　　

　　▲注意事项

　　动态控球练习

　　两次外脚背运球加跨步单车

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