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冬天给孩子煲这几种粥,孩子长高少生病!(9)

http://www.it09.cn 时间:2016-12-02 18:25来源:未知

  2、熟悉取山药块放料理机打泥,再勺入煮熟的粥即可。

  肉末茄泥粥

  

  营养价值:茄子含有含磷、钙、钾等微量元素,有助于宝宝营养均衡

  用料:茄子、瘦肉、大米

  做法:

  腌好的肉泥铺在茄子上蒸熟,然后取茄泥和肉泥捣烂配白粥吃即可

  瘦肉鱼肉干贝粥

  

  营养价值:干贝高含矿物质,比鱼翅和燕窝还高,蛋白质也是牛肉、鲜虾的3倍

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