保持好自己的状态。猛长期频繁的喂奶、夜醒，还有宝宝暴躁的小脾气，都会让妈妈们感到身心俱疲。很多妈妈还因为担心自己奶水不够而倍感压力。其实妈妈们这时更应该放松心情，补充营养和水分，保证充足的睡眠时间。咱自己的身体棒棒哒，才有更优质的奶源供应给宝宝，也才有更好的精神和体力去照顾宝宝。
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