我们从饮食中吸收的糖越多，我们的身体就越习惯于把糖分转化为脂肪储存。正如英国生化学家彼得·梅尔斯所说，我们的果糖型新陈代谢方式是随着时间而变化的。这不仅会导致肝脏直接积累脂肪——出现脂肪肝，而且会明显导致我们的肌肉细胞对胰岛素产生抵抗。这是由于干细胞抵抗引发的恶性多米诺骨牌效应。
还有酒精，这是个特殊情况。大部分酒精在肝脏内进行新陈代谢。举例来说，一杯伏特加酒中约80%的卡路里直接进入肝脏代谢，其中一小部分直接转化成能量消耗，大部分则被转化为所谓的柠檬酸盐。柠檬酸盐的燃烧会使脂肪酸脱离葡萄糖，这样，酒精的效果就是增加脂肪在肝脏内的产量。可以这么说，这就是酒精性脂肪肝的病因。它会促使人体其他部位变得更胖。一杯啤酒中有三分之一的卡路里源自麦芽糖，三分之二的卡路里来自酒精本身，长期喝啤酒加上无节制地摄食糖类，啤酒肚简直再正常不过。
亲爱的们注意：
1、没有专业的指导，不要自己盲目的减肥，容易损害身体健康！
2、管理好自己的体重，身材苗条更健康！
3、喜欢文章的小伙伴可以点击的！
【免责声明】本文仅代表作者个人观点，与IT09数码网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请联系本网将迅速给您回应并做处理。