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为什么说艾灸是男人的加油站、女人的美容院?(2)

http://www.it09.cn 时间:2016-12-10 01:49来源:网络

  在艾灸当中,有一些穴位可以帮助降血脂化痰。降脂化痰的穴位有两组,第一组是中脘、章门、丰隆、阴陵泉,第二组是内关、脾俞、肝俞、三焦俞。中脘穴在消化系统很多疾病当中都是首选的穴位,它能够健胃健脾,加强体内运化功能,因此也是降脂的首选。丰隆是化痰的,经络穴上认为丰隆穴位偏于化痰,而阴陵泉偏于去湿,其实痰和湿本身又是分不开的,所以说再配上中脘穴,这三个穴能较好地起到健脾化痰的作用。其他的穴位,如果在家里边,家人还可以帮助做背部的一些穴位,就是脾俞、肝俞、三焦俞,这些都是健脾和胃化痰通利的。

  五、强肾培本

  保健应该从年轻做起。用艾灸来强体健身,需要掌握几个穴位:关元、肾俞、命门、神阙,这里面也是两组穴位,一组是神阙穴和神阙下的关元,位于人体前面;另外一组是肾俞和命门,在后背,这两组因为作用很相似,所以放在一起,若便于做前边,就灸命门和神阙,便于做后边,就灸肾俞和命门。关元本来是个补阳的穴位,它的作用的特点就是补阳,如果再加上艾灸这种大阳温阳的支护,两阳合一补的作用就更强。

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