通过尿酸的生成和排泄途径，我们可以知道，可以通过控制饮食摄入、药物抑制尿酸的生成，促进肾脏及胃肠道的尿酸排泄来降低尿酸水平。 尿酸要降下来，达标很重要建议把血尿酸控制在360μmol/L 以下。对于有痛风石的朋友，血尿酸宜降到300μmol/L以下。
生活方式上的改变：
限酒(啤酒与白酒，红酒目前循证医学证据不足)；
减少高嘌呤食物的摄入（避免大量食用肉类、贝类海鲜 、动物内脏）；
减少富含果糖饮料的摄入；
防止剧烈运动或突然受凉；
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