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洪昭光:30-60岁这一段最可怕!送你五句救命话(5)

http://www.it09.cn 时间:2016-11-15 11:26来源:搜狐媒体

  乡村干部给90岁以上的老人送粮送米,例行公事,她还会夸奖党员,人家一高兴干脆多送一点,有事没事去看她,老太太更高兴。她没文化,人好,豁达,快乐,爱笑,门口一站,任何人过来都打招呼,算啥本事?这个本事比博士后还厉害。

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  第二句:要想身体好,吃饭八分饱

  美国有个动物实验,200个猴子,100个吃自助餐,随便吃,猴子不吃白不吃,10年下来,肥猴子高血压、脑溢血、癌症,100个死了50个。另外100个计划供应,七八分饱,10年下来苗条活泼,活了88只。再养了15年,肥猴那组死光了,长寿都在另一组。结论是,要想身体好,吃饭八分饱。2000年前中医说了若要身体安,三分饥和寒。

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