1、喝红枣茶
在产后丰胸的最佳时间吃花生、喝红枣茶，可以调节气血，疏通经络，美容养颜又丰胸。
2、黄豆、山药
在产后月经来前七天，坚持食用黄豆和山药，有助于调节脾胃，对乳房发育有极大的帮助，黄豆最好直接食用。
3、木瓜牛奶蒸蛋
将半个新鲜木瓜、两个鸡蛋以及一勺红糖、牛奶混合在一起蒸，既有牛奶的营养，又有木瓜的蛋白酶，同时还有红糖、鸡蛋的成分，经常食用对丰胸有很好的效果。
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