哪些人需要补充维生素E?
一般来说，年龄在 25岁以上，就可以适当补充维生素E了。以下七种人最需要补充天然维生素 E:
1.希望保持青春活力的女人
2.有色素沉着现象的女性
3.长时间使用电脑的办公室女性
4.希望怀上健康宝宝的女人
5.怀孕和哺乳期的女人6.进入更年期的女人
7.抽烟的男人
为什么25岁以后要适当补充维生素E?人体自身抗氧化能力随着年龄下降，到了 25 岁以后，氧自由基的产生逐渐超过人体的承受能力，衰老特征就开始产生。这时候，适当补充维生素 E ，能有效延缓衰老。尤其现代社会手机、微波炉、冰箱的辐射，大气、生活环境的污染，都会加速人体老化，而及早补充维生素 E 是明智的选择。
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