经常会有人说，我睡的很好啊，睡得时间也不短，为什么会有黑眼圈呢？真难看。
确实黑眼圈有很大的可能是因为睡眠不足造成的，但是也不全是嘛。毕竟造成黑眼圈的原因那么多。其实黑眼圈主要还是因为眼睛周围的血液循环不畅才造成的，不要全赖在睡眠不足上嘛。
其实，我们有很多关于睡觉的误区，这些误区在无意间就会影响到我们的睡眠。
可能不会反驳说，不就是睡觉嘛，躺在床上就睡了，有什么难的。但是良好的睡眠是睡醒之后精神饱满，这个你有吗？
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