预防高原反应：初到高原特别是雪山上不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高原反应。年老体弱者，应备好常用药品，如红景天及其制剂。红景天胶囊宜来丽江之前的一个星期前服用，口服液最好是提前2个月服用！
食：
玩在古镇，吃在新城。古镇东西贵，新城吃的多又便宜。攻略上写了很多，我只介绍几家供大家参考：象山市场——钰洁腊排骨（就是咸肉，非常不好吃。只能算是特产，身边吃过的没一个说好吃的）
金凯广场——专门吃黑山羊火锅的地方，阿寿家不错，但建议看下大众点评网
四方街农行对面——纳西烤肉（据说不错，但我吃了并不好吃，不推荐）
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