5、清凉去火
萝卜味甘性凉，冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。不仅清凉去火，还可以起到解毒消炎的作用。
值得注意的是，脾胃虚寒，患有胃肠道疾病的人，不能吃太多的白萝卜，以防加重病情，或是出现腹泻等病症。
额，以上都是百度的啦，这么多条，只是为了证明，萝卜真心不错！
【材料】
白萝卜一个，小香葱适量，肉馅，香菇
【做法】
萝卜去皮，切成薄片，悼水处理，香菇剁成碎丁，备用
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