减肥，世界上最流行的话题之一，几乎每个女性都在减肥或者是拥有减肥的经历，甚至有一部分男性也加入到减肥的队伍中，可见减肥的热度。今天和各位正在减肥的妹子们分享一下那些食物在减肥的时候不适合食用，以及个人关于减肥的建议，希望大家喜欢。
第一：土豆
土豆的营养丰富，味道也非常好吃，但是，大家知道吗？土豆中含有大量的热量以及脂肪（单个土豆含有180卡路里12克脂肪），经常吃的话，当心变成大胖子哦~
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