在我国茶文化博大精深，很多人都热爱茶饮，认为茶饮是最健康的。绿茶是茶饮中最为多见的茶，它有成千上万种，特别的招人喜爱。很多女性爱和绿茶，因为绿茶可以抗辐射和抗衰老。那么怀孕的女性可以喝绿茶吗?怀孕的女性喝了绿茶对身体有什么影响呢?孕妇在喝绿茶的时候需要注意一些什么呢?我们来了解一下绿茶到底适不适合孕妇喝。
一、怀孕能喝绿茶吗?
怀孕是可以喝绿茶的，这是毋容置疑的，因为绿茶并不是毒药，不会引起流产和其它问题。而且怀孕的女性最好适量的喝一些绿茶，因为绿茶里面还有一些微量元素，对胎儿的发育是有帮助的。但是不宜喝过浓，可以喝一些清淡的绿茶。孕妇喝绿茶对血液循环有一定的帮助，而且可以预防妊娠时水肿。但是茶叶中也含有一些其他的元素，过多的饮用会导致小孩天生贫血。所以不可以天天喝，一个月喝一两次是可以的。
二、孕妇喝绿茶需要注意的事情
1、孕妇喝绿茶的时候一定要注意用量，孕妇是一个特殊的群体，所以在吃东西上要格外的注意。不管是绿茶还是其他的茶类喝多了都会引起钙质流失，会导致胎儿缺钙缺铁。在喝绿茶的时候只能喝一些淡的，少量的喝。不能泡得太浓，太浓了会对胎儿造成伤害，而且会引起孕妇体质下降。
2、孕妇喝绿茶一定不可以空腹喝，空腹喝绿茶会导致肠胃不适，引起呕吐等不良反应。严重的会引起胎位不正。最好在下午三四点下午茶的时候喝，早上吃完饭的时候喝也可以。晚上不能喝，因为孕妇是很容易失眠的，如果在晚上喝绿茶，会加重失眠。从而影响睡眠的质量。
3、如果有神经衰弱的孕妇一定要避免喝绿茶，因为会加重神经衰弱，导致身体机能急速下降。
怀孕的人是可以喝绿茶的，但是要注意用量，不可以像怀孕前那样大量的喝。怀孕的人最好是一个月喝一次绿茶，这样会对胎儿的发育有帮助。凡事都有利弊两面，自己控制用量。一般来说，怀孕的人是不建议喝茶的，喝茶容易引起失眠，会影响孕妇的作息时间。但是对于肥胖的孕妇来说，要适量的喝绿茶，排毒减脂，对胎儿的顺产是有帮助的。
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