2、影响视力
开灯睡觉会成倍增加患近视的几率！特别会影响孩子的眼部网状激活系统，易造成视网膜的损害。灯光越强，几率越高。
3、孩子会长不高的！
孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，灯光一亮，生长激素水平就会下降，进而减慢发育速度。
注意！！
这里的灯光不仅仅说的是平时开的灯，更多的是指那些微弱的灯光，如助眠的床头灯，差不多就像你深夜里睡在沙发上忘了关电视的那种亮度。长久伴随着这些灯光入眠，人体将会产生一些不利于健康的改变。
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