在这个颜值至上的时代，每位家长都希望自己的孩子有高高的个头。孩子的身高70%来自于遗传，30%来自后天。虽说有70%都是不可抗力的因素，是咱们无法改变，但您可别把这30%也给耽误了。以下这些行为就是孩子长个儿杀手，为了孩子的身高大计，这些误区千万不要碰。
睡太晚
现在很多爸爸妈妈都是夜猫，于是培养出来的宝宝也都是小夜猫，一般来说，父母的作息时间会直接影响到孩子。很多父母都是晚上12点才睡觉，宝宝们也相应睡的很晚。人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜11点至凌晨4点，如果可以在这段时间内熟睡，可以有助于发挥生长激素的生理效应，促进身高发育。由于孩子进入睡眠状态大约需要30分钟，所以平时尽量让孩子在晚上10点前上床睡觉，这样才能在深夜11点左右进入熟悉状态。
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