规律饮食，营养搭配均衡
很多同学平时饮食不规律，吃饭不注意营养搭配，随便将就一下就过去了。但当考研越来越近时，你就不能继续得过且过了，一些基本问题还是需要注意的。一般来说，每个人都有适合自己的生活习惯，考前不宜大变，但如果有些习惯会影响到考试那几天的状态，那么就需要适当提前做一些调整了。
劳逸结合，锻炼减压
考研是一项非常考验智力和体力的活动，考研时间也在一年中最寒冷的季节，这无疑要求考研人拥有良好的身体素质，以应对人生和自然的双重挑战。大家在紧张复习的同时要坚持锻炼身体。“野蛮其体魄，文明其精神”，锻炼身体既能使身体更加强壮，也能提升一个人的心理素质和精神气质，而身心健康是考研人最基本的素质。
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