2、治高血压：西瓜皮30克，决明子10克，煎水代茶饮；
3、治脚气、水肿、腹水：西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各20克，煎水服用；
人们都吃水果，不仅为满足口味，更重要的是从中吸取营养，促进身体健康。因此，从营养角度考虑，吃水果要合适、适量、适时，这样才能使之发挥有益健康的功效。
水果食疗小贴士：
1、《中国居民膳食指南》里推荐，每人每天水果的摄入量为200-400克，也就是每天吃2个水果
2、不能空腹吃水果，饭后不要马上吃水果；
3、“多吃水果有益健康”是针对普通人群而言的；
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