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蒜泥白肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 18:06:12  阅读:7043 来源:本站原创 作者:柳岩

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
黄瓜:利水、清热、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉450克黄瓜半根相克食物
1根相克食物3片相克食物
3瓣相克食物香菜1根相克食物
八角一枚芝麻适量相克食物
适量酱油适量
适量 陈醋适量
白糖适量相克食物 花椒油适量

蒜泥白肉的做法

  • 1.锅中添水,把准备好的姜、葱、八角和五花肉洗干净放入锅中开始煮。

  • 2.煮肉时继续准备葱、蒜末、辣椒,香菜辅料。

  • 3.炸辣椒油,为了味道更鲜特意新炸的辣椒油,可以放点芝麻在里面

  • 4.开始调汁,将葱、香菜、辣椒放入辣椒油里,放陈醋、酱油、花椒油、白糖、盐进行调汁,黄瓜切片摆到盘子里待用。

  • 5.肉煮熟了切片开始摆盘,浇上调好的辣椒油在上面

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