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香蕉元肉司康饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 13:31:37  阅读:8439 来源:本站原创 作者:黄志玮

健康功效

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

面粉200克 香蕉泥160克
50克相克食物黄油60克
元肉60克相克食物 泡打粉一小匙

香蕉元肉司康饼的做法

  • 1.香蕉去皮称重。

  • 2.用榨汁器搅打成泥。

  • 3.面粉、泡打粉混合后过筛。

  • 4.黄油称重,60克。

  • 5.元肉称重,60克,也可以换成葡萄干、核桃仁啥的。

  • 6.黄油切小块与面粉混合搓成屑装。

  • 7.香蕉泥、元肉、糖加入面粉中。

  • 8.所有原料搅拌成团,注意不用揉的太多,成团即可。

  • 9.松弛一会儿后擀成圆饼。

  • 10.折叠几下后,再擀成2厘米左右厚度的圆饼,切成三角形。

  • 11.排入烤盘,刷上蛋黄液。

  • 12.烤箱预热180度,中层20分钟。

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