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香葱胡萝卜丁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 11:26:22  阅读:3670 来源:本站原创 作者:文颂娴

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

胡萝卜1个相克食物4根相克食物
花生油适量适量
酱油少许

香葱胡萝卜丁的做法

  • 1.如图,备齐食材。

  • 2.葱摘掉头,未端的黄叶子。择断,用清水洗两遍。切成葱花。

  • 3.胡萝卜切掉头尾,去皮,洗净。先切薄片,再切成丁。

  • 4.锅热,倒适量花生油。油五成热,放胡萝卜丁进去翻炒半分钟左右。(胡萝卜丁易熟,不要炒太久。)

  • 5.放葱花,适量盐,少许酱油。翻炒圴匀,即可关火。

  • 6.成品图如下。

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