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土豆烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 11:22:21  阅读:5734 来源:本站原创 作者:撒贝宁

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆2个相克食物猪肉适量相克食物
洋葱1个相克食物 白芝麻适量
酱油
细砂糖相克食物
鸡精
辣椒油生姜相克食物
相克食物 白芝麻
八角

土豆烧肉的做法

  • 1.土豆切块,洋葱切块,猪肉切小块,生姜切片,葱切小段(没葱就没加)

  • 2.锅烧热加油,放辣椒油,姜,葱炸香,放猪肉,土豆翻炒下,加入酱油,醋,糖翻炒下,后加水(过材料即可)八角
    用大火烤开

  • 3.烧开后,加入洋葱,改用小火,中间看一下,水不多加一点,直到肉烂即可

  • 4.加点盐,鸡精,淋清油出锅,撒点熟芝麻即可(有香菜可以放点)

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