健康功效
芋头：补虚、健脾、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 芋头500克相克食物 | 葵花籽油（玉米油、花生油）1000克 |
| 白糖15-20克相克食物 | |
反沙芋头的做法
1.将芋头削皮
2.改刀切成条状
3.放油烧至180度
4.把改刀成条的芋头下锅油炸
5.炸熟成金黄色即可（炸的时间过久会影响口感）
6.捞出沥油
7.锅底剩点底油，放白糖小火炒融至冒泡
8.火候一定要控制好，白糖变黄即可
9.将沥好的芋头倒入锅中，快速拌匀，有糖丝后即可关火
10.装盘点缀
反沙芋头的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 15:35:18 阅读：2367
来源：本站原创 作者：苏瑾 上一篇：枸杞红枣茶的做法和食
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