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烧螃蟹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 11:14:18  阅读:4449 来源:本站原创 作者:邓婕

健康功效

螃蟹:清热解毒、散瘀消肿、消肿毒

食材用料

螃蟹四只相克食物 韭菜花适量
两片相克食物三小个相克食物
蚝油适量 沙茶酱半匙
鸡精适量少许

烧螃蟹的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.把螃蟹洗干净,把螃蟹須去掉

  • 3.切两段 (容易人味)

  • 4.螃蟹切好,准备蒜姜,韭菜花切段,蚝油,沙茶酱,鸡精,盐,

  • 5.酱料用少许的水对一下成酱汁

  • 6.锅里下油热开,下蒜姜爆香,

  • 7.把酱汁下去烧开

  • 8.把螃蟹下去炒,炒圴勺

  • 9.烧至圴勺,盖上盖烧一会(三四分钟)

  • 10.烧差不多放韭菜花炒至熟就可以了

  • 11.起盘

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