健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
牛奶：富含蛋白质
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 花生100克相克食物 | 牛奶250ml相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | 牛奶250ml相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
花生牛奶糖水的做法
1.花生洗净浸泡2小时
2.泡好的花生加水倒入搅拌机内打成糊
3.锅中倒入一碗水烧开后煮几分钟，搅拌一下不要糊底
4.加入冰糖煮至融化
5.倒入牛奶煮至微沸即可
花生牛奶糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 17:57:01 阅读：3725
来源：本站原创 作者：唐嫣 上一篇：秘制青占鱼的做法和食
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