番茄鸡蛋面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄鸡蛋面的做法

• 1.准备食材：番茄、鸡蛋、龙须面。

• 2.番茄切十字口，热水中烫下去皮切块，油锅烧热，葱花爆香，放入番茄翻炒。

• 3.将番茄炒出红色汤汁，加入清水煮沸。

• 4.加入少许盐调味。

• 5.放入龙须面稍煮一会。

• 6.再打入2个鸡蛋，蛋黄用筷子捅破容易熟。

• 7.装碗，撒上香葱或香菜即食。