健康功效
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 南瓜藤500克 | 猪油1勺 |
| 菜籽油1勺 | 盐1勺 |
| 蒜两瓣相克食物 | 生粉1汤勺 |
家常南瓜藤的做法
1.准备好南瓜藤
2.剥去皮跟老茎在清水中泡10分钟，洗干净
3.切成碎沫
4.准备半碗水淀粉
5.热锅放入猪油和菜籽油烧至七成热，放入蒜爆香
6.饭南瓜藤进去炒约1分钟，放入盐炒匀
7.放入水淀粉炒匀，煮约1分钟
8.煮至水淀粉变成透明色，就可以起锅了！
9.上图1张
家常南瓜藤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:06:07 阅读：6695
来源：本站原创 作者：曾轶可 上一篇：葱油鸡的做法和食材用
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