欢迎您到 IT09数码网首页!
您当前的位置:it09数码网资讯正文

黑米核桃薏仁麦片香米糊的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 07:55:56  阅读:8050 来源:本站原创 作者:岳红

健康功效

黑豆:健脾、利水、活血
黑米:明目、暖肝、健脾

食材用料

黑豆一小把相克食物黑米一小把相克食物
薏仁一小把相克食物 泰国香米一小把
燕麦仁一小把 核桃仁3个
麦片适量

黑米核桃薏仁麦片香米糊的做法

  • 1.除麦片每样东西抓一小把混合在一起,洗干净。

  • 2.麦片单独淘洗一遍就可以了。这步忘记拍照。直接上材料放破壁机里的片片,水位千万不要超过热饮线。按米糊键就等吃咯

  • 3.颜色像个热可可,很浓稠。没放糖。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!