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孜然脆骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 07:46:52  阅读:5262 来源:本站原创 作者:张杰

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

脆骨500g大蒜几瓣相克食物
洋葱半个相克食物花椒粉适量
胡椒粉适量孜然粉适量
五香粉适量 辣椒粉适量
适量 鸡精适量
香葱几根相克食物 熟白芝麻适量

孜然脆骨的做法

  • 1.成品图。

  • 2.脆骨买回来自然解冻,切成小块。

  • 3.放入碗里加辣椒粉,五香粉,胡椒粉,盐,白糖抓匀。

  • 4.抓匀腌制至少1-2小时。

  • 5.洋葱切条,大蒜剁碎。

  • 6.锅中倒油烧热,下腌制好的脆骨大火翻炒。

  • 7.翻炒至表面略金黄。

  • 8.加入洋葱和蒜末,继续大火翻炒片刻,至洋葱变软。

  • 9.加入适量鸡精,撒孜然粉和花椒粉翻炒均匀即可关火。

  • 10.撒熟白芝麻和葱花拌均匀即可!

  • 11.盛出装盘!

  • 12.成品图。麻辣入味的孜然脆骨就可以开动啦!

  • 13.成品图。我拍照的时候老爸说什么好香啊,哈哈!

  • 14.成品图。

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