健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 干粉丝100 | 木耳少量相克食物 |
| 青椒少量相克食物 | 肉糜少量 |
| 豆豉酱少量 | 生抽两大勺 |
| 醋一大勺相克食物 | 白糖适量相克食物 |
| 盐适量 | |
蚂蚁上树的做法
1.将粉丝，木耳泡软捞起备用
2.将所有配料切好备用，再调一碗汤汁
3.下油锅，先炒肉糜，再放青椒，姜丝和木耳炒香
4.放入粉丝加入调好的汤汁
5.大火收汁装盘即可
蚂蚁上树的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 15:04:55 阅读：374
来源：本站原创 作者：窦唯 上一篇：榴莲戚风的做法和食材
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