健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
主材: | 冻熟虾10只 |
解冻 | 意大利面2人份量(任何一种都可以) |
蟹柳4条 | 切粒 |
洋葱1个相克食物 | 去皮切片 |
蒜蓉2汤匙 | 干红葱头2粒 |
去皮切片 | 橄榄油1汤匙 |
油适量 | 汁:份量仅供参考 |
白酒80毫升 | 花奶120毫升 |
面粉2汤匙 | 盐适量 |
白酒海鲜意粉的做法
1.海鲜料抹干,先用少许盐,胡椒粉腌15分钟。
2.意大利面先用少许盐,按照盒上烹调时间,煲熟沥去水(不要过冷水),放盘内用1汤匙橄榄油搅匀。
3.快火下油起锅,先爆香蒜蓉,红葱头,加入洋葱用少许盐炒软。
4.加虾炒熟,再加蟹柳略炒,先烹入酒煮一煮(1分钟),再加所有汁料搅匀至收汁,倒在意大利粉上,洒上香草即成。