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发芽豆子糙米饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-15 01:52:43  阅读:2332 来源:本站原创 作者:刘烨

健康功效

糙米:富含碳水化合物、富含锰
黄瓜:利水、清热、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

糙米相克食物 豆子
萝卜干 黄椒
黄瓜相克食物香菜相克食物
苹果醋酱油
橄榄油

发芽豆子糙米饭的做法

  • 1.5倍的水预泡一个小时。

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