健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
鸡胸肉500克 | 胡萝卜2根相克食物 |
青椒1个相克食物 | 火腿肠适量 |
胡椒粉适量 | 味极鲜适量 |
盐适量 | 花生油适量 |
料酒适量 | 葱花适量 |
五彩鸡胸肉的做法
1.胡萝卜2根青椒洗净备用
2.鸡胸肉洗净备用
3.胡萝卜 青椒切丁备用
4.火腿肠切丁备用
5.鸡胸肉切丁备用
6.切好的鸡胸肉加入胡椒粉 味极鲜 料酒 腌一下入味
7.切好葱花备用
8.锅中热油加入葱花
9.加入鸡胸肉炒至变白
10.加入胡萝卜丁 青椒丁 火腿肠丁翻炒均匀
11.炒至胡萝卜 青椒段生就可以出锅了