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腊肠炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 09:30:28  阅读:9306 来源:本站原创 作者:陈好

健康功效

香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

香肠一根相克食物蘑菇一百克相克食物
大葱五十克相克食物生姜适量相克食物
蘑菇的盐两克食用油适量

腊肠炒蘑菇的做法

  • 1.备好食材

  • 2.蘑菇冲洗干净,用手撕开自己喜欢的大小状,生姜切片,大葱切小段,香肠洗净切薄片。

  • 3.热锅加水,加水香肠大火煮沸腾。

  • 4.煮沸腾后撇开泡沫,捞出香肠沥干水装盘备用。

  • 5.热锅加入食用油

  • 6.油温五成热加入生姜,大葱炒香。

  • 7.加入香肠中火炒一分钟

  • 8.加入蘑菇大火炒匀

  • 9.加入盐炒匀(蘑菇很鲜我就不放味精了,爱吃味精的鲜味就加味精,这个随意)

  • 10.起锅装盘上桌即食

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