健康功效
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 莴笋二根相克食物 | 葱一小撮相克食物 |
| 盐适量 | 麻油适量 |
| 白砂糖适量相克食物 | |
凉拌莴笋的做法
1.莴笋均匀切成细丝
2.葱切碎
3.莴笋丝用盐腌制15分钟，将腌出的水倒掉，加入葱花
4.麻油稍加热后淋于莴笋葱花上
5.加入少许白砂糖，拌匀，装盘
凉拌莴笋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 06:46:17 阅读：9705
来源：本站原创 作者：陈道明 上一篇：CCTV7食尚大转盘 富贵
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