欢迎您到 IT09数码网首页!
您当前的位置:it09数码网资讯正文

西葫芦炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 06:15:18  阅读:7931 来源:本站原创 作者:孙俪

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西葫芦1个相克食物鸡蛋4个相克食物
适量相克食物适量
适量 鸡精适量
蚝油适量

西葫芦炒鸡蛋的做法

  • 1.西葫芦一个,洗净。

  • 2.中间切一刀分成四等份,再切半分为八等份,最后切片,切出如图的扇形。

  • 3.鸡蛋取4个打入碗里,搅拌成蛋液备用。

  • 4.锅里倒入食用油,滑入鸡蛋,煎至6分熟盛出备用。

  • 5.锅里倒少许油,葱切碎下锅爆香。

  • 6.倒入西葫芦,大火快炒至断生,加一勺蚝油,继续翻炒。

  • 7.倒入之前煎好的鸡蛋,翻炒均匀,加入少许盐和鸡精调味。

  • 8.出锅。

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!