健康功效
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
西葫芦1个相克食物 | 鸡蛋4个相克食物 |
葱适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
蚝油适量 |
西葫芦炒鸡蛋的做法
1.西葫芦一个,洗净。
2.中间切一刀分成四等份,再切半分为八等份,最后切片,切出如图的扇形。
3.鸡蛋取4个打入碗里,搅拌成蛋液备用。
4.锅里倒入食用油,滑入鸡蛋,煎至6分熟盛出备用。
5.锅里倒少许油,葱切碎下锅爆香。
6.倒入西葫芦,大火快炒至断生,加一勺蚝油,继续翻炒。
7.倒入之前煎好的鸡蛋,翻炒均匀,加入少许盐和鸡精调味。
8.出锅。