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腊肉西芹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-14 04:55:11  阅读:7438 来源:本站原创 作者:乐珈彤

健康功效

腊肉:保护神经系统、补血、护齿
芹菜:除烦、平肝、清热
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

腊肉100克芹菜1颗相克食物
玉米胚芽油一勺酱油半勺
少许相克食物少许相克食物
少许 鸡精少许

腊肉西芹的做法

  • 1.腊肉一块

  • 2.放入盆中上锅蒸20分钟

  • 3.蒸好后取出晾凉

  • 4.将腊肉切片

  • 5.西芹切斜丝

  • 6.锅中放油

  • 7.放入腊肉煸炒

  • 8.加入葱姜碎爆香

  • 9.加入少许酱油

  • 10.加入芹菜

  • 11.翻炒均匀

  • 12.加入盐调味翻匀后加入鸡精关火

  • 13.出锅

  • 14.成品图

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