健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
米饭：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 黄瓜半条相克食物 | 火腿肠2条 |
| 米饭1碗相克食物 | 油适量 |
| 酱油适量 | 盐适量 |
黄瓜火腿炒饭的做法
1.材料、米饭、黄瓜、火腿肠
2.黄瓜清洗干净、切丁、火腿肠去包装、切丁
3.热锅放油、放火腿肠爆炒片刻
4.把火腿肠滑到一边、放米饭、炒散
5.放黄瓜、翻炒片刻
6.放盐、酱油、翻炒几下即可
7.成品
黄瓜火腿炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 00:14:20 阅读：3293
来源：本站原创 作者：吴俊余 上一篇：叶氏余香饼的做法和食
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