自制酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酸奶：活血化瘀

食材用料

自制酸奶的做法

• 1.准备好食材

• 2.酸奶倒入容器中，我用的卡士酸奶，只要是原味酸奶都可以

• 3.将三盒纯牛奶倒入装酸奶的容器中，任何纯牛奶都可以，鲜牛奶也可以

• 4.加入白糖，也可以不加，做好后加入蜂蜜。

• 5.搅拌均匀，使白糖融化

• 6.放入酸奶机8-10小时

• 7.做好的酸奶像豆腐脑一样就好了

• 8.装瓶放入冰箱冷藏即可。味道和卡士酸奶一样美味。