健康功效
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
南瓜一块相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 清水适量 |
清炒南瓜的做法
1.南瓜一块,去皮,去瓤,
2.洗净切块,
3.做锅热油放葱花煸香
4.下入南瓜翻炒,一至两分钟
5.加入清水,盖过南瓜,小火三分钟后,改大火收汁
6.南瓜熟了出锅
7.乘入盘子里
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
南瓜一块相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 清水适量 |
1.南瓜一块,去皮,去瓤,
2.洗净切块,
3.做锅热油放葱花煸香
4.下入南瓜翻炒,一至两分钟
5.加入清水,盖过南瓜,小火三分钟后,改大火收汁
6.南瓜熟了出锅
7.乘入盘子里
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