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花生黄豆猪脚汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:45:16  阅读:4998 来源:本站原创 作者:王志文

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
花生:健脾、化痰、润肺
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

新鲜猪脚一只黄豆适量相克食物
花生适量相克食物红枣8颗相克食物
枸杞适量相克食物桂皮两片
八角两片三五片相克食物
料酒适量适量

花生黄豆猪脚汤的做法

  • 1.将猪脚洗净切块

  • 2.红枣枸杞,姜八角桂皮,洗净待用。

  • 3.黄豆花生泡发好(大概一小时)洗净待用。

  • 4.猪脚和料酒放入锅中煮沸去血水。

  • 5.煮好的猪脚用清水洗净血水。

  • 6.将洗干净的猪脚和所有调料(除枸杞)放入锅中一起煮熟(我熬制了三个小时)。

  • 7.炖好了放入枸杞和盐再稍微煮下就可以出锅啦?

  • 8.来张成品图!
    满满的胶原蛋白是不是美美哒!

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