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红烧牛肉炖萝卜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 04:09:27  阅读:8480 来源:本站原创 作者:徐春妮

食材用料

牛腩400克相克食物 白玉萝卜300克
香葱少许相克食物 红烧汁适量

红烧牛肉炖萝卜的做法

  • 1.准备食材,牛腩先切块再泡洗白玉萝卜香葱洗净红烧汁备用

  • 2.香葱切碎干红椒备用

  • 3.白玉萝卜去皮切滚刀块备用

  • 4.牛腩泡洗后凉水下锅

  • 5.煮开后撇去浮沫晾凉备用

  • 6.锅内倒入少量油下干红椒爆出香味

  • 7.倒入晾凉的牛腩炒至变色

  • 8.加入适量红烧汁

  • 9.将牛肉翻炒挂汁上色

  • 10.倒入大量温开水(大约为红烧汁的五倍左右)开始炖制,大火烧开后改小火盖盖焖炖30分钟左右

  • 11.30分钟之后待汤收汁时放入切好块的白玉萝卜

  • 12.继续焖炖10分钟,中途将萝卜块儿搅拌翻滚均匀上色炖熟

  • 13.大火收汁盛盘用干净纱布擦去盘边多余汤汁

  • 14.撒上香葱碎即可

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