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爱心便当的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 03:41:23  阅读:4239 来源:本站原创 作者:王子

健康功效

米饭:活血化瘀
海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
苦菊:清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

米饭1碗相克食物 寿司4个
海苔1张相克食物 火腿肠1根
苦菊1颗相克食物 炖鲫鱼1条
孜然藕片4片 秋葵1根
炒小河虾1碗 白灼菜心1份
鸡蛋1个相克食物

爱心便当的做法

  • 1.平底锅擦油,油温微热放入擦油的模具,打入鸡蛋煎熟

  • 2.利用保鲜膜将米饭制作成一个圆球,稍稍按扁一点点,海苔剪出猫咪的花纹,胡须,和鼻子贴好

  • 3.利用保鲜膜做两个三角饭团,火腿肠切片做眼睛跟内耳,海苔剪出眼睛

  • 4.组合起来,一直大眼萌的小花猫可爱极啦

  • 5.便当盒中放入蔬菜,小虾,还有猫咪最爱吃的鲫鱼哦

  • 6.摆好寿司和孜然藕片,撒入鲜嫩的秋葵,

  • 7.苦菊装饰,太阳蛋摆好,阳光明媚的日子里一只爱吃大鱼的萌猫让我们的生活无处不惊喜。

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