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葱油烙饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:44:01  阅读:4049 来源:本站原创 作者:陈道明

健康功效

小麦面粉:富含蛋白质、富含碳水化合物

食材用料

小麦面粉相克食物
植物油

葱油烙饼的做法

  • 1.面粉一碗。

  • 2.温水慢慢倒入面粉中。

  • 3.用筷子慢慢搅拌均匀。

  • 4.和成面团饧20分钟,葱花待用。

  • 5.饧好后的面团搓成长条。

  • 6.切成均匀的小挤子。

  • 7.揉匀后再饧10分钟。

  • 8.取一份面团擀开,上面均匀撒盐、葱花,涂一层植物油。

  • 9.卷成长条,两边封口。

  • 10.长条轻轻拧几下。

  • 11.再盘成小圆球状。

  • 12.再擀开成小圆饼。

  • 13.不粘锅中倒入少许油,放入圆饼小烙。

  • 14.烙成两面金黄即可。

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