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红烧排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-11 02:22:36  阅读:8295 来源:本站原创 作者:林熙蕾

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪排3斤适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
花椒适量八角适量
适量相克食物适量
料酒适量 十三香适量
酱豆腐一块

红烧排骨的做法

  • 1.排骨切块后冷水下锅进行焯水

  • 2.焯水后捞出控干

  • 3.准备葱姜蒜八角十三香

  • 4.锅中放油热后放入白沙糖

  • 5.糖起泡后放入排骨煸炒

  • 6.炒至上色

  • 7.加入葱姜八角继续炒出香味

  • 8.放入黄豆酱油

  • 9.煸炒后放入料酒

  • 10.做一锅开水备用

  • 11.加入开水后加入一块酱豆腐

  • 12.随后加入少许十三香

  • 13.大火炖45分钟

  • 14.调味大火收汤

  • 15.熟了可以出锅了

  • 16.成品图

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