健康功效
茶树菇:止泻、健脾、利水
洋葱:健胃、祛痰、利水
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鸡子1只相克食物 | 茶树菇100克相克食物 |
蒜相克食物 | 蒜黄 |
洋葱相克食物 | 葱相克食物 |
姜相克食物 | 八角 |
花椒 | 老抽 |
盐 | 料酒 |
鸡精 |
茶树菇烧鸡块的做法
1.鸡子斩块,焯水,再清洗干净备用。
2.茶树菇提前泡发,剪去根部,清洗干净。
3.炒锅内放油,放花椒和八角,再放姜片、葱断和蒜片爆香。
4.放入焯好水的鸡块翻炒。
5.放入老抽和料酒,继续翻炒一会。
6.加入没过鸡块的清水。
7.放入茶树菇,大火烧开转中火。
8.焖30分钟至汁差不多干时,加入洋葱块和盐翻炒。
9.加入蒜黄,加鸡精翻炒均匀即可。